|
|
Восточный танец и женское здоровье
Восточный танец
и женское
здоровье
|
|
Магия восточных танцев привлекает сегодня все больше женщин: молодых и
взрослых, и даже совсем девочек. Яркая, поистине потрясающая
женственность лежит в основе восточной культуры танца. Движения танца
живота совершенствовались и оттачивались на протяжении веков
восточными женщинами. Ведь их основной задачей было ублажать своего
мужчину, и, поверьте, они справлялись с этой задачей успешно.
Но восточные
танцы- это не только экзотичные грациозные движения,
дышащие эротикой. Занимаясь в студии восточных танцев, вы
совершенствуете вашу физическую форму - укрепляете мышцы живота,
бедра и ноги, развиваете координацию движений. Все вместе это дает
любой женщине уверенность в своих силах, повышает собственную
самооценку и учит быть в гармонии не только с собственным телом и
душой, но и с окружающим миром.
Кроме этого, восточный танец весьма полезен для женского организма.
Знаете ли вы, что серьезные медицинские исследования, которые были
сделаны в Израиле в последние два года, показали, что восточные танцы
оказывают на исполнительниц позитивное воздействие, не только
психическое и эмоциональное, но и физическое.
Судите сами - техника танца предусматривает нагрузку на все группы
мышц, и особенно на те, что важны для женщин - внутренние мышцы
живота, мышцы таза и промежности. Таким образом, танец живота -
прекрасная подготовка женского организма к родам, а так же и
восстановление фигуры и всех органов после них. Недаром ведь восточные
женщины славятся своей плодовитостью.
Кроме того, регулярные занятия восточными танцами успешно борятся с
современными проблемами, вызванными малоподвижным образом жизни -
шейным остеохондрозом, сутулостью и другими нарушениями осанки.
Техника танца благотворно влияет на вестибулярный аппарат, оказывает
благоприятное воздействие на позвоночник, связки.
Ваша фигура выпрямляется, походка становится изящной, легкой и сексуальной.
Между прочим, занятия танцем живота улучшает работу кишечника, ведь
после активной нагрузки на пресс, он функционирует намного лучше. И
как результат - легкость во всем теле, прекрасный цвет лица и отличное
настроение после рассматривания своего отражения в зеркале.
Нельзя не сказать и о такой болезни, как гипертония. Ведь сегодня эта
болезнь значительно помолодела. Так вот, как уверяют израильские
медики, танец живота является прекрасной профилактикой и
гипертонической болезни!
Подведя итог, хочется отметить - танец живота пришел к нам из глубины
веков, пришел из древней восточной культуры, которая всегда знала толк
в целительстве. Попробуйте и вы - это доступно любой женщине,
независимо от возраста и фигуры.
|
|
