|
|
Психотерапевтический эффект вышивания
|
Психотерапевтический эффект вышивания
|
|
Всего несколько десятков лет назад, когда телевидение и компьютеры еще не заполнили весь
наш досуг, девочки с раннего возраста обучались владению иглой и ниткой. А еще раньше,
вышивание было распрастранено практически во всех семьях. Даже в знатных семьях девочек с
детства обучали различным приемам вышивания. Вышивки крестиком и гладью, хранились в семьях,
передавались из поколения в поколение. Сегодня трудно представить себе молодую девушку с
пяльцами в руках, хотя рукоделие по-прежнему популярно во всем мире, и ручная работа ценится
высоко.
И все же, многие женщины, если не в детстве, то в более зрелом возрасте, все чаще стремятся
научиться вышивать, тем более в интернете не сложно найти уроки по рукоделию и
готовые наборы для вышивания,
несложные в исполнении.
Чем же так привлекательно вышивание для современной эмансипированной женщины? По утверждению
психологов, ручная работа с нитками и иглой оказывает потрясающий психотерапевтический
эффект. Монотонные, цикличные движения пальцев и кистей рук успокаивают нервную систему,
снижают напряженность мышц, снимают состояние тревоги. Согласитесь, одно это в наш сумашедший
век, полный стрессов, стоит того, чтобы найти в интернете и
скачать схемы вышивок бесплатно,
чтобы попробовать этот вид домашней психотерапии. Многие рукодельницы утверждают, что
вышивание, как хобби, помогает отвлечься от жизненных проблем, повышает самооценку и
уважение со стороны близких. А если учесть утверждение врачей, что рукоделие с помощью ниток
помогает при учащенном сердцебиении и понижает артериальное давление, то стимул немедленно
приступить к вышиванию будет еще более сильным.
Не редкость в наше время такое явление как депрессия, связанная с невозможностью реализовать
себя. Многие люди, чувствуют состояние подавленности и бессилия в такие моменты жизни.
Как показывает опыт, занятия вышиванием здесь могут помочь если не решить, то облегчить
состояние.
Если вы остались без работы или случилась другая стрессовая ситуация, то самое время взяться
за рукоделие. Если вы никогда прежде этим не занимались, начните с самой простой и небольшой
схемы вышивки, но обязательно выберете что-то яркое, праздничное. К примеру, украсьте
вышивкой полотенца, или вышейте забавную зверушку на кофточке ребенка.
Во время работы над вышивкой, благодаря ее своеобразному психотерапевтическому эффекту,
ваш мозг перестроится, мысли перестанут скакать. Наступит, что называется "просветление".
Вполне вероятно, что вы сможете взглянуть на свою нехорошую ситуацию совершенно под другим
углом, и найдете неожиданное решение сложной проблемы.
|
|
