|
|
Лечит рыба
Издавна рыбу считают ценнейшим
продуктом питания человека. В ней содержатся вещества, снижающие уровень
жиров в крови, регулирующие давление, предотвращающие диабет, снимающие
головные боли и боли при артрите.
Широко известен тот факт,
что эскимосы, питающиеся жирной рыбой, мясом китов и тюленей, вообще не
страдают сердечными недугами. Жирные кислоты омега-3 в мясе этих морских
животных разжижают кровь, от чего не бывает тромбов, а если ежедневно поглощать
такие кислоты в количестве всего 1 грамм, можно снизить риск сердечно-сосудистых
заболеваний на 40%, предотвратить инсульт.
Люди, которые едят рыбу, в
2,5 раза реже умирают от сердечных приступов. В рыбе всего 80 мг холестерина
на 100 г продукта, тогда как в сыре его - 110 мг, а в ливерной колбасе,
бифштексе и жареной печенке - до 2000 мг.
В рыбе есть кальций, калий, йод,
натрий, фосфор, магний, витамины А, В1, Д, Е. Чем больше
рыбы ест человек, тем меньше он заболевает раком толстой кишки или
молочной
железы. Рыба - пища для ума, а полосатые окуни уничтожают кишечные
палочки и стафилококки. Морская рыба и морепродукты улучшают иммунитет,
они особенно полезны для жителей высокогорья, так как снимают реакцию на
солнце.
Вот несколько рецептов
улучшения здоровья с помощью "рыботерапии":
-
Для общего укрепления организма ежедневно
пить по 2-4 столовые ложки рыбьего жира в течение месяца.
-
При усталости, переутомлении съесть несколько
кусочков обычной селедки.
-
Мигрень - если началась на почве мозгового
переутомления, надо съесть селедку.
-
Лихорадка, малярия - высушить желчный пузырь
линя, сделать порошок, съедать один раз в день по пузырю, запивая водой.
-
Цинга у детей - пить по одной чайной ложке
рыбьего жира три раза в день. Взрослым - по одной столовой ложке
1-2 раза в день.
-
При чесотке сварить крепкий навар из щуки,
намочить в нем тряпку и горячей прикладывать на больное место несколько
раз в день.
-
Ревматоидный артрит - пить по одной столовой
ложке рыбьего жира утром и вечером, это средство восстанавливает хрящи.
-
При болях в ступнях, пяточной шпоре взять
любую, свежую или мороженую рыбу, удалить кости. Размять рыбу руками, чтобы
раздавить мелкие косточки. Затем переложить все в целлофановые пакеты,
надеть их на ноги, сверху носки, чтобы не испачкать постель. Делать на
ночь, утром снять, обмыть ноги прохладной водой, рыбу выбросить. На другую
ночь сделать новый компресс, и так 7-10 дней.
-
Недержание мочи - хорошо вымыть голову щуки,
высушить, истолочь в порошок. Залить его стаканом крутого кипятка, слегка
остудить и выпить сразу в один прием очень горячим.
|
|
