Азбука вашего здоровья • Приятные и полезные ванны

   Всем известно, что ванны с настоями трав, морской солью или аромамаслами очень полезны. Такие ванны помогают снять усталость, улучшают обмен веществ, благотворно действуют на организм в целом, и даже помогают при некоторых заболеваниях. Кроме того, ванны с травами отличное косметическое омолаживающее средство. Есть травы, которые отлично очищают поры, отбеливают кожу, делают кожу упругой и эластичной.

    Для того, чтобы принятие ванны принесло вам и пользу и удовольствие, кроме запаса трав, нужно знать еще некоторые секреты. Во-первых, используйте аромамасла в ванной комнате. Вы можете поставить на край ванны аромалампу со свечей. Используйте масло ромашки, орхидеи или любое другое масло, запах которого вам приятен. Во-вторых, постарайтесь, чтобы ваша ванная комната стала вашим домашним салоном красоты. Купите красивое зеркало, и аксессуары. Новая яркая штора и красивая плитка для ванной прибавит вам настроения во время проведения водных процедур, а значит повысит их эффект.

    Несколько рецептов травяных ванн.

    Для улучшения цвета лица и тела и снятия сухости кожи применяют следующий состав:
листья крапивы двудомная - 5 частей,
ромашка аптечная - 3,
лист черной смородины - 2,
тимьян ползучий (трава) - 2,
трава череды трехраздельная - 5;
мята перечная - 2.

    Ванна с зеленым или черным чаем отлично тонизирует весь организм и повышает упругость кожи. 4 столовых ложки черного чая заваривают на стакан кипятка и настаивают 10-15 мин. Зеленого чая можно заварить 5-6 ложек на стакан кипятка.
Следует учесть один нюанс - после ванны с черным чаем вам придется ее тщатеьно чистить, так как на ванне и керамической плитке остаются темные следы.

    Отлично помогает при шелушении кожи и смягчает ее ванна со следующим составом: 100 мл настоя из льнянки обыкновенной и 100 мл настоя из цветков ромашки влить в ванну. Принимать ванну следует 10-15 мин.
В тех же случаях, при сухой коже, помогает добавленный в ванну отвар из пшеничных отрубей. 300 г пшеничных отрубей заливают холодной водой, затем доводят до кипения и оставляют остывать до комнатной температуры. Затем отвар процеживают и вливают в ванну. Регулярно принимая ванну с отваром из отрубей, вы повысите упругость и эластичность вашей кожи.

    При жирной коже, склонной к воспалениям, рекомендуется следующий состав:
липовый цвет - 4 части,
трава душицы - 4,
трава зверобоя - 3,
молодые ветки можжевельника - 2.

    Кроме трав, очень полезны ванны с морской солью. Они повышают иммунитет, отлично тонизируют организм и омолаживают кожу. Лучше всего покупать специальную морскую соль для ванн.

    Если вы будете регулярно, 1-2 раза в неделю использовать травяные ванны, положительный эффект наступит уже через пару месяцев.

Народная медицина, рецепты

Cеансы экстрасенса

Раздельное питание

Заговоры от болезней

Лечение глиной

Составление гороскопов

Лечение сырыми соками

Тибетская рецептура питания

Сохранить здоровье и молодость

Энциклопедия заблуждений

Приметы народные

Советы на каждый день

Женское здоровье

Хочешь подрасти?