|
|
Первая помощь при похмелье
|
Первая помощь при похмелье
|
|
Прошел очередной праздник, на котором отлично погуляли, ничем себя не ограничивая.
А вот наутро наступает отвратительное состояние, которое многим знакомо как похмелье.
Оно возникает, когда выпьешь "лишнего". Похмелье проявляется в виде головной боли,
головокружения, жажды и вялости.
Медицина, объясняет это так, что когда спирт попадает в организм, он всасывается и затем
попадает в кровь и после разлагается в печени. Но прежде чем разложиться на двуокись углерода
и воду, он разлагается на уксусный альдегид. Именно он вызывает похмелье и является токсичным
веществом. Как помочь себе и своему организму избавиться от похмелья? Что же делать с этим
букетом отвратительных ощущений? Особенно, если нужно идти на работу, общаться с клиентами,
коллегами и начальством.
Избыточное питье (чистой воды), именно помогает вывести из организма остатки алкоголя.
Важно, что питье не должно содержать натрий. Поэтому привычный огуречный рассол лучше
не употреблять. Ведь он только повышает тонус, но не выводит алкоголь.
На голову положить что нибудь холодное, например, лед, завернутый в полотенце.
Из лекарственных препаратов можно выпить фуросемид.
Дать организму нужное количество витаминов в виде овощей, фруктов или зелени.
Но, ни в коем случае не принимать алкоголь, он только затянет синдром похмелья.
Вот несколько советов, которыми пользовались наши бабушки и дедушки:
Стакан холодной воды и в него 5 капель нашатырного спирта.
Стакан холодной воды и 20 капель мятного спирта.
Натощак утром выпить теплого молока.
Выпить капустный рассол.
Полстакана крепкого напитка смешать с столовой ложкой меда и сливок.
Рюмки водки смешать со сметаной столовой ложкой меда, лимоном и льдом.
Если ничего из этого не помогло, то придется делать зарядку. Физическая нагрузка
облегчает похмелье. Заставьте себя сделать уборку в доме или пробежку по свежему воздуху.
Советы наркологов:
Отличное средство вывести из организма токсины - газированная минеральная вода.
Лучший эффект вызывают: Боржоми, Ессентуки 4, Ессентуки 17. В течение 2-3 часов выпейте
1 литр газированной минералки и вам станет значительно легче.
Такие препараты, как панангин и аспаркам применяют наркологи для снятия синдрома
похмелья. Они вводят эти медикаменты в кровь. Вы можете выпить таблетку панангина утром.
Если самочувствие не улучшится, еще одну днем.
Ну а на будущее, помните что избежать опянения можно, если во время застолья закусывать
жирной пищей - свининой, жирным сыром и т.д. Нейтрализуют алкоголь так же соленые орешки
и свеже-выжатый лимонный сок.
|
|
