Гиподинамия – это не единственная причина, которая вызывает нарушения в скелете. Неправильно питание, недостаток витаминов, заболевания паращитовидных желез – это не весь перечень всех причин, которые нарушают функцию скелета. Например, при нехватке в рационе питания витамина D, у детей часто развивается рахит. При рахите заметно уменьшается уровень фосфора и кальция в организме, что ведет к искривлению кости ног. В результате плохого окостенения у людей образуются множество утолщений на ребрах, и нарушается рост черепа. Так при заболевании страдает не только сам скелет, но и многие мышцы, а также нервная и эндокринная системы.

Чрезмерные тренировки также могут повредить ваши суставы. При длительном беге, катании на лыжах, коньках происходит истощение хряща, а также страдают мениски. Мениск – это хрящевая прокладка, которая находится в суставе между большой берцовой и бедренной костью. Внутри самого мениска имеется жидкость, которая амортизирует все резкие толчки. Любое нарушение целостности этих менисков вызывает боль и хромоту.

Причиной заболевания ваших суставов могут стать и гнойные инфекции. Ангина, грипп могут предшествовать заболеванию ваших суставов. Сами суставы припухают, затрудняют движение и часто болят. В них происходит сбой роста хрящевой и костной ткани. Именно поэтому необходимо следить за состоянием ваших зубов и носоглотки.

Нужно помнить что народные средства можно применять, только если суставы не смещены. Если например у вас смещен мениск, то следует немедленно обратиться к хирургу. Только после того, как мениск поставят на место, можно использовать для выздоровления компрессы.

Медовый компресс на спирту. 2 столовых ложки меда размешать в стакане спирта. Комппресс нужно делать разогретой на водяной бане настойкой. Приложите ткань пропитанную настойкой к колену, сверху обвяжите теплым шарфом млм платком. Накладывать компресс утром и вечером на два часа. Компресс из листьев лопуха. Свежие листья лопуха прилодить к больному месту и обвязать бинтом. Держать не меньше 2-3 часов.

При болях в суставах очень помогает настойка каштана. Готовится она следующим образом:
Налейте 0.5 литра водки в стеклянную посуду. Туда же добавьте 300 грамм плодов конского каштана. Каштаны нужно порубить как можно мельче, а еще лучше пропустить черех миксер. Настаивать 14 дней. При этом, каждый день банку с настойкой необходимо взбалтывать.

Натирать настойкой больное место нужно ежедневно на ночь. Эффект может наступить не так быстро как хотелось бы, но лечение не прекращайте. Эту же настойку можно принимать внутрь по 30 капель три раза в день в течение месяца.

Хранить настойку можно целый год в темном месте.