Сложно найти человека, который бы не хотел иметь красивую белоснежную улыбку. Чтобы приблизиться
к этой цели, достаточно просто пересмотреть свой рацион, исключив из него вредные для зубов продукты и
заменив их на блюда, которые способствуют улучшению здоровья зубов.
Чтобы добиться белизны зубов, можно поставить виниры в
спб или любом другом городе, но прежде следует попробовать отбелить зубы в домашних условиях
естественными методами. Стоматологи рекомендуют всем, кто хочет сделать свои зубы более белыми,
употреблять в пищу жёсткие продукты и тщательно пережёвывать пищу во время еды. Твёрдые продукты
содержат большое количество волокон, способствующих дополнительной механической очистке поверхности
зуба, благодаря чему эмаль освобождается от плена зубного налёта, становится более белой и отполированной.
Помимо этого, интенсивное пережёвывание пищи стимулирует выработку слюны, которая, как известно, улучшает
здоровье всей ротовой полости, очищая и насыщая зубную эмаль минералами и стимулируя обмен веществ в дёснах
и мягких тканях. Также есть продукты, которые содержат в своём составе естественные отбеливатели для зубов.
Речь идёт, в частности, о клубнике. Если регулярно есть эту ягоду, можно отбелить зубы на несколько тонов.
Чего нельзя делать на пути к белоснежной улыбке, так это отбеливать зубы с помощью пищевой соды или
столовой соли. Конечно, такие отбеливатели обходятся гораздо дешевле, чем посещение стоматолога, но их
использование грозит риском здоровью зубов. Такое домашнее отбеливание опасно не только для зубной
эмали, но и для все ротовой полости. При обработке зубов поваренной солью на зубах появляются незаметные
глазу микротрещины, которые со временем становятся всё больше и больше, грозя разрушением зуба. То же
самое касается и воздействию на дёсна, которые чрезвычайно просто поранить грубыми крупными частицами
соли, что приведёт к необходимости лечить их у профессионала. Сода является хоть и веществом мелкого
помола, но тоже грозит проблемами с ротовой полостью. В частности, это связано с вступлением в химическую
реакцию с зубной эмалью, вследствие чего проявляется повышенная чувствительность зубов при приёме холодной
или горячей пищи или напитков.
Добиться естественной белизны зубов можно, включив в свой повседневный рацион такие укрепляющие
зубную эмаль продукты, как семена кунжута, мягко очищающие зубы и насыщающие их кальцием; миндаль,
фисташки и грецкие орехи, которые благодаря своему уникальному составу способствуют не только
механической, но и химической очистке зубов.
Дата публикации: 30.07.12
