|
|
Немного о здоровом и вредном питании
|
Немного о здоровом и вредном питании
|
|
Сегодня все вокруг только и делают, что говорят о здоровом
питании, спорте и светлом будущем
для будущих поколений. Увы, но разговорами все и завершается. Никаких движений со стороны
людей способных изменить менталитет сограждан не наблюдается, все как пили пиво, закусывая
сухарями, так и пьют. Да что там сухари, сегодня практически каждый заказ пиццы, сочетается
с заказом пары литров пива. Пицца сама по себе является самым безобидным представителем
фаст-фуд семейства и если в неё не добавлены различные химикаты, вреда она не принесет.
Разумеется, не являясь продуктом диетическим, может поспособствовать появлению пары лишних
килограммов, а в целом очень даже хороший продукт.
А известно ли вам, рацион питания современного человека почти полностью состоит из химических
добавок и модифицированных продуктов. Взять, к примеру, любимые всеми быстрые завтраки,
с виду обычная лапша, но внутри этой обычности скрыта целая таблица Менделеева. Сама лапша
еще, куда ни шло, ну и пусть она сделана из ГМ сои, еще не доказано, что ГМ продукты вредны
настолько, насколько думают люди. Самое страшное в этой лапше, скрыто в маленьком пакетике,
та ароматная приправа, на 100% состоит из активных химических веществ, воздействующих на
клеточном уровне на вкусовые рецепторы. Вот и задумайтесь, что может натворить в организме
такой химикат, которому не помеха не один естественный барьер.
Вместо всей этой лапши, гамбургеров или чизбургеров, сделайте
заказ пиццы, если уж вас так потянуло на фаст-фуд,
а еще лучше выучите парочку рецептов пиццы, в состав которой входят свежие овощи и
морепродукты. Готовится это быстро и не окажет пагубного влияния на здоровье. И не
забывайте про свежие овощи, фрукты и соки. Выйдя в очередной раз в супермаркет, постарайтесь
пройти мимо полок со всеми этими ролтонами, дошираками и прочими отбросами кулинарии,
направляйтесь прямиком к рыбному отделу, не забыв по пути захватить пару упаковок риса.
Как вы считаете, почему японцы такие здоровые и живут так долго, ну или раньше так было?
Все дело в потребление большого количества натуральных продуктов, даров моря и риса. До
недавнего времени в Японии вообще не было в продаже различных добавок и концентратов,
поэтому многие представители прошлых поколений, доживали аж до 150 лет. Но о Японии, в
следующий раз.
Питайтесь правильно, будьте здоровы!
|
|
