Азбука вашего здоровья • Как победить прыщи?

Как победить прыщи?

Маленький источник больших неприятностей. Прыщи… Казалось бы, сущая мелочь! Но эти маленькие исчадия ада умудряются причинять миллионам молодых людей невыносимые страдания. Один малюсенький прыщик может испортить настроение на несколько дней. Несколько - сорвать романтический вечер. Два десятка - покончить с личной жизнью! Молодые девушки с жирной кожей и предрасположенностью к акне проводят часы перед зеркалом в отчаянных и безуспешных попытках замаскировать на лице толпы красных предателей. Слезы, депрессия, заниженная самооценка, вынужденная замкнутость, отсутствие друзей и подруг и даже попытки самоубийства в подростковом возрасте часто имеют первопричиной обилие прыщей на лице.
От чего они берутся?
Прыщи на лице (и не только) появляются из-за закупорки сальных желез в результате повышения выработки кожного сала. Особенно активно растут прыщи у подростков, когда у юношей и девушек повышается чувствительность рецепторов желез к мужским половым гормонам - андрогенам. Повышенная чувствительность зависит от наследственности. Если в 15 лет ваше лицо цветет как розовый куст, то, скорее всего, ваши родители в том же возрасте страдали от прыщей так же, как и вы.
Другие, чаще всего, сопутствующие причины - сухость кожи, применение некоторых противозачаточных таблеток, дурное состояние окружающей среды, неправильное питание, плохая косметика, которая закупоривает железы.
Сыпь на лице называется акне. Чаще всего процесс образования акне выглядит следующим образом. Сначала обильная выработка сала приводит к закупориванию желез, в результате чего образуются угри - неприятные белые и черные точки, которые, впрочем, легко выдавливаются. Выдавливанию угрей и прыщей посвящают значительное время перед зеркалом обладатели акне. А ведь выдавливанием заниматься ни в коем случае не стоит! Выдавливание приводит к микротравмам сальных желез, туда попадает инфекция, железы краснеет и набухает - появляются папулы. При отсутствии лечения папулы довольно быстро превращаются в гнойнички с белыми головками - пустулы. Эта стадия, как правило, вызывает новые кампании выдавливаний с последующей маскировкой больных мест тональным кремом. Результатом становится разрастание пустул в настоящие созвездия красных прыщей, называемых узлами. В дальнейшем узлы могут разрастаться, образуя даже кисты. После излечения узлы и кисты часто оставляют на коже рубцы и шрамы, уродуя лицо.
Еще одна грубая ошибка при появлении акне - частое мытье лица. Угри и прыщи - результат не грязной кожи, а неправильной работы желез, задача которых - защищать с помощью кожного жира кожу от внешней среды. Смывая частыми умываниями кожный жир, мы только провоцируем железы производить еще больше жира, который все сильнее закупоривает железы. В итоге акне на лице только растет.
Еще одна важная причина появления прыщей - неправильное питание и плохая работа кишечника. То, что эти причины взаимосвязаны, видно невооруженным глазом. Сладкая газировка, чипсы, гамбургеры и т. п. замусоривают и зашлаковывают наш организм, мешают нормальной работе кишечника. Ведь задача кишечника - не только поставлять питательные вещества в наш организм, но и выводить шлаки! Если кишечник не справляется с последней задачей, то шлаки и токсины начинают выводиться через кожу, что вызывает новые высыпания на теле и лице.
Как их прогнать?
Поэтому крайне необходимо нормализовать свое питание, исключив из него фаст фуд и включив максимум зелени, свежих овощей и фруктов, различные каши и зеленый чай. Чтобы помочь восстановиться кишечнику быстрее, лучше дополнить питание лакто- и бифидобактериями. Здесь хорошим подспорьем могли бы стать препараты типа Ацедофилуса, содержащие огромные дозы благотворных микроорганизмов. Итак, первый этап избавление от акне - правильное питание, поддержка кишечника, бережное отношение к коже. Это фундаментальные шаги.
Но как правильно выбрать косметику, которая сможет быстро изгнать акне с лица? Во-первых, вам не стоит увлекаться тонированными кремами, многие из которых только закупоривают поры на лице и тем замедляют выздоровление. Лучше потерпеть и даже посидеть дома, чем продолжать мучить свое лицо!
Во-вторых, важно, каждый вид акне требует особого лечения. Крем, хорошо справляющийся с угрями, скорее всего, будет совершенно бесполезен для папул и узлов. Сейчас на рынке появились новинки, декларирующиеся в качестве универсально эффективных для всех видов акне, например крем "Чистое лицо" от фирмы "Гербекстры". Появление подобных продуктов обнадеживает. Теперь в наших силах сделать прыщи на лице редким явлением, а уж сыпь превратить за пару месяцев в страшное воспоминание, которое не вернется никогда. А вместе с правильным питанием и заботой место прыщей вновь займут здоровье, красота и радость от своего отражения в зеркале!

Народная медицина, рецепты

Cеансы экстрасенса

Раздельное питание

Заговоры от болезней

Лечение глиной

Составление гороскопов

Лечение сырыми соками

Тибетская рецептура питания

Сохранить здоровье и молодость

Энциклопедия заблуждений

Приметы народные

Советы на каждый день

Женское здоровье

Хочешь подрасти?