Болезнь нынешнего тысячелетия - это остеохондроз. Им болеют все и маленькие
дети, и подростки, и молодежь, и взрослые, и особенно бабушки с дедушками. Причин ее возникновения
много - неправильное сидение за столом, или постоянное сидение в офисе, дома. Конечно, есть работа,
которая требует, чтобы человек постоянно находился в сидячем положении. Но нужно помнить, что
остеохондроз возникает, в первую очередь, от того, что человек малоподвижен и не ведет активный
способ жизни, а уже потом от неправильного, неполноценного питания, плохому обмену веществ и вредным
привычкам.Тем, кто имеет в основном сидячую работу - бухгалтера,
программисты, копирайтеры - совет чаще вставать и делать зарядку, ведь расчеты, программы и
биржа копирайтинга никуда не денутся.
Стадии остеохондроза
Болезнь остеохондроз можно разделить на несколько стадий. Первая, когда просто
начинают откладываться соли и кальциевые массы возле позвоночных дисков, в результате чего возникают
боли в спине и дискомфорт. Эта стадия самая легкая, и если начать заниматься и лечить позвоночник в
этот период, то можно полностью восстановить его и избавиться от болезни. Для лечения остеохондроза на
первой стадии, нужно много заниматься спортом, двигаться, вытягивать позвонки и питаться
сбалансированной пищей. А также не забывать пить много воды.
Вторая стадия, более серьезная, поскольку она возникает вследствие запускания первой.
Межпозвоночные диски теряют свою эластичность, так как он обрастает кальциевыми солями, позвоночник
становится все менее подвижным, и на дичках начинают образовываться микротрещины. Боли усугубляются.
Третья стадия самая серьезная и самая ужасная. Если человек довел свой организм до
третей стадии остеохондроза, то вылечиться практически не возможно. На этой стадии позвонки практически
полностью стирают диски, образуются межпозвоночные грыжи и тут уже как повезет. Если грыжа вылезет
наружу то передавит нерв и возникнут некоторые проблемы с функциональность органов (в зависимости в
каком месте позвоночника вылезет грыжа) - это еще лучший вариант. Почему лучший? Потому что, если
грыжа вылезет вовнутрь, тогда она может задеть спинной мозг - а это инвалидность, а в некоторых
случаях и смерть. Грыжи удаляют хирургическим путем. Нужно восстанавливать межпозвоночные диски.
Остеохондроз - это действительно огромная и серьезная проблема, узнавайте больше о ней и о ее
лечении, посещайте вебинары бесплатно, читайте литературу
про болезни спины, занимайтесь спортом и пейте побольше воды, ведь вода - это жизнь.
