|
|
В помощь сердцу
Статистика сердечно - сосудистых заболеваний с каждым годом все печальнее, и среди
этих недугов очень часто встречается стенокардия. Стенокардия обычно появляется
на фоне атеросклероза. Именно поэтому при лечении так важно обратить внимание на состояние
сосудов. Кроме того, необходимо помнить о том, что сердцу нужны положительные эмоции, ведь
недаром считается, что сердце умеет чувствовать, плакать и смеяться. Прогулки, фитотерапия,
правильно подобранная диета поддержат сердечную мышцу, успокоят нервную систему и не дадут
болезни развиваться.
ДИЕТА И СОКИ
При стенокардии для выбора диеты важно обратить внимание на следующее. Прежде всего,
необходимо исключить из рациона те продукты, которые ухудшают состояние сосудов. Особое
внимание надо обратить на уровень холестерина в крови. Если он повышен, то диета крайне
важна. Исключите из рациона тяжелоусваивающиеся жиры, такие как говяжий, бараний и свиной,
маргарины, сократите количество съедаемых яиц до 3 штук в неделю (или ешьте 1 штуку в день),
употребляйте меньше сахара и кондитерских изделий, а также перестаньте покупать ненатуральные
рафинированные продукты, которые содержат искусственные красители, ароматизаторы, консерванты.
Второй момент, на который надо обратить внимание, - это поддержка сердечной мышцы. Как правило,
врачи советают включать в рацион больше продуктов, которые содержат калий и магний. К таким продуктам
относятся сухофрукты, особенно изюм и курага, а также инжир, абрикосы и персики, яблоки, бананы,
зелень, печеный в кожуре картофель, тыква. Не забывайте про нежирный творог, постное мясо и
нежирную рыбу. Увеличьте количество витаминов и клетчатки в рационе - ешьте хлеб с отрубями,
цельнозерновые крупы, разные растительные масла, а также по чуть-чуть сливочного масла и сметаны
(которые содержат важный для сосудов лецитин), побольше сырых овощей и фруктов, пейте соки.
Для приготовления сока овощи должны быть свежими, неиспорченными, да и сам сок необходимо
выпивать свежеприготовленным, т.е. через 5-20 минут после его отжима. Чтобы получить лечебный
эффект, пить надо от 300 до 600 мл сока в сутки. Смешайте 7 частей сока моркови, 2 части сока
петрушки, 4 части сока сельдерея и 3 части сока шпината. Морковь и шпинат содержат массу полезных
для сердца веществ, сельдерей нормализует циркуляцию крови и помогает предотвратить отеки, а
петрушка оказывает спазмолитическое воздействие и укрепляет стенки сосудов. Полезны для сердца
и соки хурмы, яблочный, березовый. Их можно пить по от 2 до 3 стаканов в день.
Сок пустырника, выжатый из свежей травы, - незаменимое средство для лечения стенокардии.
Его нужно принимать за полчаса до еды по 30-40 капель на 2 столовые ложки воды. Пустырник
воздействует на организм так же, как и валерьяна. Он замедляет сердечный ритм, успокаивает
нервную систему, понижает давление и увеличивает силу сокращений сердечной мышцы.
ЛУЧШИЕ ТРАВКИ
Издавна на Руси для уменьшения силы и частоты приступов стенокардии использовали сушеницу топяную.
Сушеница снижает артериальное давление, замедляет частоту сердечных сокращений и расширяет кровеносные
сосуды, а также обладает успокаивающим действием. Столовую ложку травы сушеницы настаивают около 2-3 часов
в одном стакане кипятка, настой процеживают. Пьют по одной столовой ложке 3 раза в день за полчаса до еды.
Одну столовую ложку смеси листьев земляники и сухой травы душицы залейте стаканом кипятка, а через
три четверти часа процедите. Принимайте по полстакана 3 раз в день перед едой.
Астрагал пушистоцветковый способствует нормализации сердечной деятельности и особенно полезен при
повышенном уровне холестерина в крови. Настой астрагала расширяет кровеносные сосуды, снижает
артериальное давление, уменьшает дефицит пульса, обладает мочегонным и успокаивающим действием.
При стенокардии, сопровождающейся гипертензией, хронической сердечной недостаточностью, столовую
ложку сухой травы заварите в 1 стакане кипятка. Настаивайте траву под крышкой несколько часов,
затем процедите и принимайте по одной столовой ложке 3-4 раза в день.
Валериана не только успокаивает возбужденную нервную систему, но и способствует снятию спазмом
(в том числе коронарных сосудов) и боли, уменьшает частоту сердечных сокращений. Взять одну столовую
ложку корней и сухих кореневищ валерианы, залить стаканом холодной кипяченой воды, закрыть крышкой.
Дать настояться двенадцать часов и процедить. Принимать по одной столовой ложке 3-4 раза в день до еды.
В равных количествах смешать траву зверобоя, цветки бессмертника, цветки ромашки и почки березы,
мелко измельчить. Полученную смесь трав пересыпать для хранения в банку с крышкой. С вечера приготовить
дозу настоя на сутки вперед. Для этого столовую ложку смеси заварить в поллитра кипятка, дать 20 минут
настояться, после чего процедить и отжать остаток. Выпить разом, предварительно добавив в него
1 чайную ложку меда. На следующее утро подогрейте остаток до 30-40 градусов и выпейте за 20 минут
до завтрака. Проведите курс 3-4 недели, который повторите после двухнедельного перерыва.
При стенокардии с атеросклерозом приготовьте сбор из 3 частей травы омелы, 3 частей травы
тысячелистника, столько же частей травы хвоща полевого, 2 частей мяты перечной и 1 части травы руты.
1 столовую ложку смеси измельчите, залейте 1 стаканом кипятка на 3 часа, нагрейте 5 минут на маленьком
огне и оставьте настаиваться на 15 минут. Пейте отвар по четверти стакана 4 раза в день пред едой за
четверть часа.
ОСТОРОЖНО, ПРИСТУП
Если у вас случился приступ стенокардии, то немедленно лягте в постель, причем примите такое
положение, чтобы голова была приподнята, например, подложите под голову подушку. До приезда "скорой"
примите нитроглицерин или нитросорбит. Хорошо, если рядом в это время будет близкий человек, который
даст вам выпить горячего сладкого чаю и поможет положить в ноги грелку.
Если нитроглицерин не приносит облегчения, нужно немедленно вызывать "скорую", чтобы предотвратить
инфаркт миокарда. Если же у вас появилась боль в сердце, а нитроглицерина нет с собой, то проглотите
целиком небольшой очищенный зубчик чеснока. В качестве разового средства чеснок прекрасно подойдет при
отсутствии лекарства.
Если от применения нитроглицерина у вас появляется головная боль, то хорошо принимать следующий
травяной сбор. Возьмите 3 части мяты перечной, 2 части корня валерианы, 2 части цветков лаванды и 2
части цветков боярышника., добавьте туда же одну с половиной части шишек хмеля и 1 часть плодов тмина.
Одну столовую ложку с верхом измельченного и хорошо перемешанного сбора залейте 1 стаканом кипятка на
1 час и процедите. Этот сбор можно пить по полстакана во время приступа стенокардии и по четверти
стакана - вне приступа.
Ни в коем случае не используйте во время приступа обезбаливающие, жаропонижающие и
противовоспалительные лекарственные средства, так как они могут помешать врачу увидеть объективную
картину болезни.
НЕЗАМЕНИМЫЙ БОЯРЫШНИК
Боярышник недаром является самым популярным средством при болезнях сердца. Он увеличивает силу
сердечных сокращений, снимает спазмы, улучшает работу сердечно - сосудистой системы, предотвращая
появление приступов стенокардии и даже останавливая их. Очень большой плюс боярышника в том, что
лечебными являются почти все его части, и принимать настои из этого растения можно длительное время.
Хороша также способность боярышника оказывать успокаивающее действие, ведь нередко приступы стенокардии
случаются после перенесенного стресса.
Если стенокардия сопровождается повышенным давлением, то пейте боярышник несколько месяцев подряд и,
главное, делайте это систематически - это поможет понизить давление и снять внешние симптомы болезни.
Столовую ложку плодов боярышника заварить в закрытой посуде в одном стакане кипятка, дать настояться
2 часа на горячей плите, кипятить не нужно. Можно заваривать в термосе. Настой процедить и принимать
по 3 столовые ложки перед едой 3-4 раза в день.
Полезны и цветки боярышника. 1 столовую ложку цветков нужно залить одним стаканом кипятка, настоять
2 часа в плотно закрытой посуде, затем процедить. Пить перед едой по четверти стакана 3-4 раза в день.
Помогает предотвратить приступы стенокардии и варенье из плодов боярышника. Созревающие ягоды
перетрите с сахаром в равном соотношении и ешьте по половине столовой ложки 2-3 раза в день перед
едой или спустя 45 минут после еды.
Пациенты кардиолога частенько покупают спиртовую настойку боярышника, но можно приготовить ее
самостоятельно. 1 столовую ложку цветов или плодов боярышника залейте 1 стаканом водки, закройте
сосуд и поставьте на неделю в темное место. Через 7 дней процедите настойку через пару слоев марли
и принимайте от 20 до 25 капель, добавив немного воды, 3-4 раза в день до еды.
О ПОЛЬЗЕ ПЧЕЛ
При лечении стенокардии полезно применять мед. Сахар нужно заменить медом, это поможет задержать
процесс склеротизации сосудов, поэтому принимайте мед по 50-100 г в сутки, причем вы можете сочетать
этот вкусный и богатый полезными веществами продукт с приемом фруктов, молока или творога. Такое
сочетание продуктов улучшит общее состояние, увеличит процент гемоглобина, нормализует состав крови,
поднимет сердечно - сосудистый тонус, улучшит коронарное кровообращение. Можно также приготовить смесь
из 300 г меда, сока 1-2 лимонов, 100 г сока алоэ и 500 г грецких орехов. Орехи измельчить, смесь
тщательно перемешать и принимать по одной столовой ложке за полчаса до еды трижды в день. Хранить
при этом смесь нужно в стеклянной банке, а перед применением дополнительно перемешивать. В зависимости
от самочувствия, нужно провести 3-4 курса в год, делая месячные перерывы.
Если сердечная мышца ослаблена, очень полезно сочетание меда с продуктами, в которых есть много
витаминов, особенно витамина С. Например, очень хорошо зарекомендовал себя настой из плодов шиповника
с медом. Одну столовую ложку сухого шиповника и два стакана кипятка кипятят около 10 минут. После
этого охлаждают и процеживают, добавив одну столовую ложку меда. Перешивают и принимают по половине
стакана 2-3 раза в день. Этот напиток нужно хранить в плотно закрывающейся посуде.
Не только мед можно применять при сердечно - сосудистых заболеваниях, но и другие продукты
пчеловодства, например, пыльцу. Нужно добавлять ее к меду в соотношении 1 часть пыльцы и 2 части меда.
В пыльце содержится рутин, который предотвращает инфаркт и инсульт. Принимать смесь пыльцы с медом нужно
в течение 2 месяцев по десертной ложке в день, рассасывая ее во рту за полчаса до еды. После этой
процедуры ничего не пить как минимум 20 минут, потому что все медопродукты действуют сильнее под
воздействием слюны. Сейчас можно найти в продаже пыльцу - обножку, которая обработана пчелой и не
оказывает аллергического воздействия на организм.
народная медицина рецепты
здоровье
здоровье женщины
женское здоровье
раздельное питание
изжога после еды
порча
изжога диета
красивые ножки
глина
заговоры на удачу
лечение подагры
сердце лечение
сбросить вес
грецкий орех
гинекология
магний
мои друзья
золотой ус
арбуз
заговоры на удачу
лечение меланомы
соки
молитвы
сохранить молодость
энциклопедия
раздельное питание
похудеть
подрасти
профилактика заболеваний
лечение болезней
правильное питание
здоровый образ жизни
непознанное
статьи о здоровье
здоровье детей
статьи о здоровье женщин
нетрадиционная медицина
гороскоп
|
|
